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     有10种食物女人一生都必不可少,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。   花生酱.hzh {display: none; }   呵护关键词:永葆青春   或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常.....【详细】
     桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,补养心脾。研究还发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。适当地多吃桂圆,实在是益处多多。   桂圆十大养生食疗方.hzh {display: none; }   一.桂圆枸杞鸡汤   主料:鸡肉400克   辅料:桂圆.....【详细】
     我们在生活中总是希望能够用吃的来代替繁琐的美肤步骤,然而又怕吃的发胖,可是你要知道有很多东西我们不用吃可以用来抹,简单的涂涂抹抹就能够拥有好肌肤呢,所以这样我们也需要有一定的好方法,美女必然是天然的最好,所以赶快来看看这四大天然食材吧!   大米——清洁、保湿、亮肤.hzh {display: .....【详细】
     黄豆是“豆中之王”,含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。 现代科学分析证明,豆腐的营养价值不低于牛奶。   豆腐营养丰富.hzh {display: none; }   豆腐营养丰富、口感细滑,是即健康又美味的食品。豆腐除了吃,还可以美容的功效。因为豆腐中所含的大豆蛋.....【详细】
     女人一旦过了30岁,肌肤弹性就会开始下降。即使家中不少用来防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治标不治本。下面小编要介绍你5种抗衰老的食品,加上内在调理,你的肌肤就能延缓衰老。   绿茶.hzh {display: none; }   如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡,为何不来一杯清香宜人的绿茶呢,.....【详细】
     山芋——润泽肌肤   山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。.hzh {d.....【详细】
     有些食物能帮助肌肤美容,但有些食物就能让你越吃越难看。为了你的肌肤,是时候跟这些食物说再见了~   腌制食品.hzh {display: none; }   在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进.....【详细】
     蜂蜜:   保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最 完美 的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。.hzh {display: none; }   怎么吃?   蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否.....【详细】
    当归鸡汤粥   【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 .hzh {display: none; }   【制法与用法】   先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。   【功效】可消除血虚所.....【详细】
    一、樱桃   樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果,其他矿物质磷、钾的含量也很高,是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效。 .hzh {display: none; }   二、苹果   苹果素来享有“水果之王”的美誉,是很好的天然美容保养品,既可帮助减.....【详细】
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